रंग और रुप

रंग और रूप :-

पुरूष और महिलाओं में  महिलाओं को ज्यादा आकर्षक होना जरूरी समझा जाता है। प्राचीन काल से मान्यता रहीं है कि पुरुष पक्ष ही महिलाओं के लिए धन लाए और महिला घरों एवं बच्चों को संभाले। इसलिये महिलाओं को घर की सुंदरता बढ़ाने में मदद मिलती हैं। हालाँकि महिलाओं चाहें तो पैसे से अपने आपको ज्यादा सुन्दर और आकर्षक बना सकती है। 

   आजकल के दौर मे शरीर के रंग और रूप को पैसे से विभिन्न प्रकार के कपड़े और सौंदर्य प्रसाधनों से सुन्दर बनाया जा सकता हैं। शरीर के आकार को भी खास तरीके जैसे व्यायाम और योगाभ्यास करके निश्चित किया जा सकता है। 

रोज़ाना एक घंटे का व्यायाम और दोड़ शरीर को चुस्त और दुरुस्त रहने में काफी मदद करती है। य़ह शरीर के विभिन्न रोगों से लड़ने में मदद करती है। योग आसन उच्च रक्तचाप के उपचार में आपकी सहायता कर सकते हैं, और आपको निम्न रक्तचाप में मदद कर सकते हैं। योग आसन आपके रक्तचाप को स्थिर करते हैं, इसलिए जब यह असामान्य होता है तो निम्न रक्तचाप होता है।